Los microgreens de mostaza negra tienen un sabor picante y fuerte, con un toque de especias y un ligero amargor, similar al de las salsas de semillas de mostaza. Poseen el aroma intenso y especiado, característico de la mostaza. Su Textura, es tierna y crujiente, proporcionando una agradable sensación al masticar.
Los microgreens de mostaza negra son ricos en múltiples componentes bioactivos, entre los que podemos destacar los Glucosinolatos, que son unos compuestos que tienen propiedades antioxidantes y pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer; los Isotiocianatos, unos derivados de los glucosinolatos conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas; los Polifenoles, antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo. También destaca su concentración de vitaminas, especialmente de Vitamina C, un potente antioxidante esencial para la síntesis de colágeno y la función inmunológica, de Vitamina K, que resulta muy importante para la coagulación sanguínea y la salud ósea; además de Vitaminas del Complejo B, incluyendo la B6 y el ácido fólico que son cruciales para la función celular y la formación de ADN. Por último cabe indicar que son una fuente de Minerales, como el calcio, el magnesio, el potasio y el hierro, que son necesarios para diversas funciones corporales.
Valores Nutricionales (por 100 g de microgreens de mostaza negra)
| CALORIAS | 27 kcal |
| PROTEÍNAS | 2,6 gr |
| GRASAS | 0,4 gr |
| CARBOHIDRATOS | 4,1 gr |
| FIBRA | 3,1 gr |
| VITAMINA K | 257 µg (214% del VD) |
| VITAMINA A | 3200 IU (64% del VD) |
| VITAMINA C | 70 mg (77% del VD) |
| CALCIO | 138 mg (14% del VD) |
| HIERRO | 2.1 mg (12% del VD) |
Los microgreens de mostaza negra ISIFARMER son versátiles en la cocina y pueden utilizarse tanto como ingrediente principal como de acompañamiento: